30 maj 2014

Tillfällig bloggtorka snart över

Hej,
Jag har varit utomlands på semester utan uppkoppling, därav bristande uppdateringar. Nu ska jag iväg över helgen igen, så det blir inga rapporter förrän nästa vecka.

Krama ett träd! Det ska jag göra.

19 maj 2014

Kung liljekonvalje är på gång


Doften i parken efter regnet som kom ikväll. Hur ska jag beskriva den? Tung, men lätt. Söt, men mild. Alldeles ... alldeles underbar! Liljekonvalje, hägg, gräs, björk. Regnvåt mark. Jag bara drog in så mycket luft i lungorna jag kunde och mådde gott för en stund.

18 maj 2014

All time low igen

Nej, det blev inte mycket stunder i skogen. Inte mycket skapandet heller, även om jag kände mig inspirerad och kreativ flera gånger under veckan som gick.

Det har på det hela taget inte varit någon höjdarvecka. Humöret upp och ner. Initiativförmågan på noll.

Nåja, jag ska inte vara så hård mot mig själv. Jag drog faktiskt igång ett projekt inspirerat av pinnen, och hittade fler fina pinnar och grejer i parken sen, som jag ska införliva i skapandet. Men det tog liksom stopp efter steg två i processen. Och det är säkert tio steg kvar ...

Vädret har varit underbart, men jag har varit usel på att ta mig ut i naturen:
må - 0 min (5 armhävningar)
ti - 0 min (5 armhävningar)
on - 7 min park
to -  0 min (5 armhävningar)
fr - 0 min (5 armhävningar)
lö - 17 min park
sö - 14 min park
= 38 min 

Uppdatering 19 maj: Upptäckte nu att det inte alls var all time low ... däremot otroligt lågt.

15 maj 2014

Titta, en pinne!

Under min senaste skogspromenad hittade jag en väldigt häftig pinne på marken, i en brant uppförsbacke. Alldeles täckt av ett slags meandermönster. Granbarkborre? Eller är det en myra, termit eller någon annan slags skalbagge som har fixat det här coola? Hittade en bra text om insekternas "berättelser under barken" hos Naturskyddsföreningen. Inspirerande.

11 maj 2014

Veckans inspirationstips: Tim Knowles

Städade bland mina bokmärken i webbläsaren och hittade en kille jag helt glömt bort: Tim Knowles! Där har du en konstnär som inspireras - och rent konkret använder sig - av naturen och att promenera. Jag satt som i trans i eftermiddags när jag klickade mig igenom alla hans projekt, pågående och tidigare. Träd som ritar, människor som går från punkt a till punkt b, andra som låter vinden styra stegen, och allt resulterar i abstrakta teckningar ... Åh, vilken kick att se allt!

Rekommenderar även artikeln om Tim i The Guardian från 2009.

Jag vill också! ...

Lyckades åstadkomma två målade stenar denna vecka. Och fortsatte faktiskt även lite till på de tidigare. Gills. Jo, det gör det visst! Ikapp.

Veckans stunder, då? Jo, här:
må - 42 min park
ti - 2 min park
on - 0 min (5 armhävningar)
to - 0 min (5 armhävningar)
fr - 12 min park
lö - 0 min (8 armhävningar)
sö - 46 min skog och park
= 1 h 42 min


Plocka undan skräpet!

Ibland störs skogspromenaden av att något inte stämmer. Ett ovälkommet inslag dyker upp bland gran och fur.


Okej, jag fattar att ni hade en trevlig grillkväll och det kanske blev bråttom därifrån eller att berusningen kanske gjorde er mindre nogräknade, men en hel måltid?! Vad tror ni ska hända med skräpet; att någon osynlig fe kommer flygande och - simsalabim - trollar bort det? Allemansrätten innebär även ansvar: "Inte störa - inte förstöra"!

Jag var dock inte ett föredöme och plockade upp skräpet själv heller ... Skäms en aning. Skyller på att jag varken hade påse eller väska med mig att stoppa det i.

Det slog mig nu att det som är kvar är förpackningar. De flesta i plast, som bryts ner väldigt långsamt i naturen. Jag lovar härmed att i så stor utsträckning som möjligt undvika halvfabrikat och plastförpackningar när jag tar med mig matsäck eller grillgrejer ut i skogen! Och att plocka upp efter mig.

Får kanske börja ha en påse i fickan när jag går ut framöver.

6 maj 2014

Rapport från en promenad till Skatteverket

Som färre och färre människor i Sverige lämnade jag in min deklaration analogt i Skatteverkets postinkast. Efter att ha stressat upp mig och rynkat pannan inför både bokföring och olika kolumner och rutor i några timmar lyckades jag få till det och gick iväg.

Ja, jag promenerade. Idkade någon modifierad form av meditativ gång, skulle jag vilja påstå. Räknade stegen för varje andetag, in och ut. Tog vägen genom parken i stället för längs vägen. Gick en omväg längs Selångersån i stället för längs Storgatan. Hela tiden försökte jag ha ett litet, litet leende på läpparna.

Som ett brev på posten - eller kanske en inkomstdeklaration i inkastet - infann sig en behaglig tillfredsställelse med tillvaron. Jag blev mer uppmärksam, såg små detaljer, kände mig mer som ett med naturen än annars.

En bra start på veckan.

4 maj 2014

Njutning, sömn och bilköp

Den här söndagen hade jag tänkt uträtta en hel del. Bokföra, städa, diska, måla stenar, gå runt spåret (eller idka meditativ gång), handla mat, laga god middag tills min man kom hem efter att ha varit bortrest över helgen.

Hade jag tänkt.

I stället njöt jag av att äta frukost länge på balkongen och lösa DN:s korsord minst lika länge i köket. Sen blev jag ofantligt trött och la mig i sängen och sov i några timmar. Vaknade av telefonen. Lyckades få till bokföringen på eftermiddagen inför deklarationsdeadline i morgon, men mer blev det inte gjort i dag.

Dagens enda stund-i-skogen var när vi gick genom parken för att titta på vår alldeles nyinköpta sommarbil (!) som maken kört hem ... En inte särskilt tjusig, men fullt duglig, Toyota Starlet från -97, som förhoppningsvis kommer att fungera utmärkt till de små sträckor vi tänkt åka under semesterveckor och helger (tur och retur fäboden, ungefär).

Men frukosten och korsordsstunden gjorde mig verkligen gott, så jag tänker inte oja mig mer. Det blir +1 när det gäller alster nästa vecka.

Veckans summa är föga imponerande, men inte sämst:
må - 2 min park
ti - 0 min (5 armhävningar)
on - 37 min park
to - 20 min park
fr - 0 min (5 armhävningar)
lö - 0 min (5 armhävningar)
sö - 5 min park
= 1 h 4 min park

1 maj 2014

Ett steg i taget mot lugnet

Det här med att gå i skogen fungerar lite som meditation för mig. Det är en av anledningarna till att jag ville göra det mer regelbundet. I dag satt jag och väntade på en akupunkturbehandling och bläddrade då i en liten bok om meditativ gång. Alltså att använda promenerandet i sig till att komma i ro och känna lugn. Den praktiseras av buddister och när jag bläddrade lite längre fanns det mycket som drog åt det mer religiöst buddistiska, vilket kanske inte är min grej, men just själva gåendet som meditation kändes väldigt tilltalande.

Tänk att enbart stegen kan vara nyttiga, lugnande och positiva! Då behöver jag ju inte ens en skog eller en stig ... Eller jo, dem vill jag inte vara utan.